Pour la saison 2026 / 2023, le Judo Club de Cantenay-Épinard ouvre un nouveau cours dédié aux femmes (à partir de 14 ans).
Il s’agit d’un cours de Self défense. À partir de mises en situation concrètes et dans un cadre bienveillant, la self défense a pour objectif d’apprendre les bons réflexes, de créer des automatismes et ainsi limiter l’état de stress en cas d’agression.
La discipline permet également de prendre confiance en soi.