Nos disciplines

Le Judo

Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le judo est adapté à toutes les tranches d’âge. Le judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses
pour progresser.

Le Jujitsu

Né au temps des samouraïs, le jujitsu fait la synthèse d’un patrimoine technique visant le contrôle d’un adversaire à mains nues, une richesse japonaise unique au monde ! Entraînant son corps comme une arme, le jujitsuka connaît les clés douloureuses, il sait frapper et projeter.

Le Taïso

Des siècles de culture martiale japonaise ont produit un formidable patrimoine technique, mais aussi une conscience du corps et de l’esprit unique au monde. Sous la surface des exploits sportifs et guerriers, il y a aujourd’hui une véritable science du corporel à la disposition de tous ceux et celles qui veulent aller à la rencontre d’eux-mêmes et se sentir mieux, se sentir bien.

La Self défense - cours réservé aux femmes (à partir de 14 ans)

La Self défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané. L’esprit de la self défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi. Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…). Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline est l’apprentissage de la confiance en soi.